Болят ребра при беременности

Болят ребра при беременности

Болят ребра при беременности. Само по себе ожидание появления малыша – поистине прекрасное время в жизни каждой представительницы слабого пола. Но, к большому сожалению, частенько оно в той или иной степени омрачается болевыми синдромами. Причем это касается практически всех без исключения областей тела будущей мамы.

Боль может быть точечной или ноющей, сильной или не очень, может даже быть едва ощутимой. Для плода, в основном, все эти болезненные ощущения не несут никакой угрозы, но вот самой женщине они доставляют тот еще дискомфорт. Жаль, но в большинстве случаев нет даже особых методов для того, чтобы преодолеть или немного облегчить подобное неприятное состояние.

Одним из не сильно распространенных, но все же встречающихся видов болей при беременности являются боли в ребрах. Сами по себе ребра на период вынашивания женщиной малыша никоим образом не меняются, но временами женщине буквально кажется, что они резко изменяют свою форму. Одной из причин подобного проявления является постоянный рост плода. Увеличиваясь в размерах, малыш немножко оттесняет грудную клетку.

При этом с каждым месяцем давление на ребра будет усиливаться. Особенно это касается последних 3 месяцев пребывания ребенка в утробе матери. Тем не менее, не редкость и то, что на такие боли жалуются женщины, которые находятся только на 12 неделе срока. Дело в том, что матка растет и начинает давить на органы, которые ее окружают. Те, в свою очередь, давят на ребра, а отсюда и болезненные ощущения в грудной клетке.

Читайте также:  Халва при беременности

Звучит, конечно, не утешительно, но в данном случае медицина, причем, как официальная, так и народная, совершенно бессильна. Нужно этот период просто потерпеть. Постарайтесь принять все с философским спокойствием, не расстраиваться и уж тем более, не переживать. После родов проблема уйдет сама собой. Далее мы рассмотрим другие распространенные причины ее появления.

Болят ребра при беременности
Болят ребра при беременности

Почему болят ребра во время беременности?

Причиной боли в ребрах при беременности может стать плод. Как известно, он легко может переворачиваться. Иногда, перевернувшись вниз головой, малыш может упереться ножками маме в ребра. Ощущения при этом достаточно неприятные. Чтобы немного облегчить боль, надо лечь, расслабиться, сделать глубокий вдох и попутно поднять руку высоко над собой. Далее замереть на 3 – 5 секунд. После – нужно медленно и спокойно выдыхать, постепенно возвращая руку в исходное положение.

Такое незамысловатое упражнение надо повторить несколько раз подряд. В результат ребенок с большой вероятностью поменяет свое положение. Также можно попробовать пощекотать в том месте кожу или просто погладить. Малыш может отреагировать на эти манипуляции и, возможно, примет более удобную для мамы позу.

Чтобы немного облегчить жизнь своим ребрам надо временами выгибаться, как говорится, словно кошка. Так станьте на четвереньки, упритесь на свои руки, расслабьте, насколько это возможно, мышцы на спине, и прогните полностью спину кверху. При этом голова, шея, а также весь позвоночник, обязательно должны быть примерно на одном уровне.

Читайте также:  Иммуноглобулин при беременности

Когда будете выгибаться обратно, то нужно будет опустить голову и по максимуму сильно напрячь мышцы живота и попы. За раз нужно делать пару или тройку таких подходов. Как только ребенок начинает буянить, стучать ножками по ребрам, нужно лечь на бок и немного расслабиться. Такое упражнение помогает не только справиться с болью в ребрах, но и снять давление на внутренние органы, что будет очень полезно для организма беременной женщины.

Среди общих правил надо помнить и о правильной осанке. Не надо сутулиться, а скорее наоборот: держать «грудь колесом». Одежда должна быть удобной и не тесной. Когда терпеть тычки по ребрам будет особенно невмоготу, вспомните, ради какой великой цели все это.

Источник: healthline.com

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Болят ребра при беременности