Бургер из нута удивляет своим восхитительным вкусом. Посмотрите, как его приготовить

Если вы любите бургеры в разных видах, то этот рецепт должен быть на вашей полке рецептов. Это нутовое лакомство - отличная замена традиционному фастфуду, к тому же менее калорийная. Узнайте, как приготовить его шаг за шагом. Рецепты
Пример HTML-страницы

Хотите приготовить что-то оригинальное на ужин? Откройте для себя этот рецепт бургера из нута. Этот фастфуд в веганском исполнении обязательно порадует ваших близких.

В настоящее время нут прочно обосновался на наших кухнях. Это отличное дополнение к самым разным блюдам. Рецепты с нутом особенно популярны среди тех, кто придерживается вегетарианской диеты. Из него можно приготовить вкусные карри, отбивные и пасты для бутербродов. Если вы также хотите насладиться его неповторимым вкусом, обязательно воспользуйтесь нашим рецептом бургеров из нута. Вы можете приготовить их всего за несколько минут.

Бургеры из нута — рецепт

Если вы любите бургеры в разных видах, то этот рецепт должен быть на вашей полке рецептов. Это нутовое лакомство — отличная замена традиционному фастфуду, к тому же менее калорийная. Узнайте, как приготовить его шаг за шагом.

Пример HTML-страницы

ВРЕМЯ ГОТОВКИ — 20 мин

ДЛЯ СКОЛЬКИХ ЧЕЛОВЕК — для 4 человек

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банка нута
  • 2 небольшие моркови
  • 2 зубчика чеснока
  • семена подсолнечника
  • 1 яйцо
  • базилик
  • соль
  • тимьян
  • орегано
  • петрушка
  • 1 луковица
  • оливковое масло

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • Сначала нужно слить воду с нута.
  • Очистите и натрите на терке морковь и чеснок.
  • Мелко нарежьте лук и петрушку.
  • Поместите все овощи в миску, добавьте яйцо, специи, семена подсолнечника и тщательно перемешайте.
  • Сформируйте из приготовленной смеси бургеры и обжарьте на оливковом масле в сковороде с каждой стороны до румяной корочки.

Бургеры из нута — с чем подавать?

Бургеры в таком исполнении идеально сочетаются с йогуртом или чесночным соусом. Также стоит приготовить салат из ваших любимых овощей. Это питательный и полезный вариант обеда. Это объясняется тем, что нут легко усваивается и является диетическим продуктом. В нем содержится большое количество белка и клетчатки, которые прекрасно регулируют пищеварительные процессы. Любите ли вы такие бургеры?

Рекомендуемые статьи:

Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарий