Быть добрым может сделать вас счастливым

Быть добрым может сделать вас счастливым Саморазвитие

Можете ли вы проявлять доброту и щедрость, чтобы почувствовать себя лучше?

Исследователи из университетов Оксфорда и Борнмута в Соединенном Королевстве хотели исследовать этот широко распространенный взгляд.

Исследовательская группа углубилась в научную литературу и рассмотрела более 400 исследований по этому вопросу, 21 из которых были основаны на фактических тестах того, приводит ли добро к счастью. После анализа результатов команда пришла к выводу, что быть добрым может способствовать счастью, хотя эффект, по-видимому, довольно скромный.

Они отметили, что исследование, которое они изучили, не отличало проявление доброты к семье и друзьям от доброты к незнакомым людям, и, учитывая это, трудно сказать, может ли целевая доброта оказать большее влияние на счастье.

Быть добрым может сделать вас счастливым
Быть добрым может сделать вас счастливым

Ведущий автор, Олфорд Скотт Карри из Оксфорда, пришел к выводу, что

«выполнение доброжелательных действий не изменит вашу жизнь, но может помочь подтолкнуть ее в правильном направлении»

и что необходимы дополнительные исследования, чтобы сравнить эффекты доброжелательности к семье и друзей от доброты к незнакомцам.

Быть добрым может сделать вас счастливым

Практический анализ сна Поток сознания практика медитации практика положительности правила жизни

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Журнал Амром

Комментарии: