Душица полезные свойства и противопоказания

Душица

Душица: лечебные и полезные свойства, противопоказания. В народе душицу обыкновенную величают – материнка, ладанка, лебедка, зеновка.
Душица очень ароматное растение. Травянистое растение из семейства губоцветных. В высоту может достигать до 80 см. Душица обыкновенная многолетнее растение. От одного корня ежегодно отрастают многочисленные стебли. Стебли прямые, имеют красноватый цвет. Листья у нее супротивные, черешковые, эллипсовидные. Корневище ветвистое. Цветки у душицы очень мелкие, розово – фиолетового цвета. Плоды – яйцевидной формы, буро-красного, а иногда буро – черного цвета. Созревают плоды в августе.

Произрастает по всей территории РФ, кроме районов Крайнего Севера.

Предпочитает расти на сухих склонах, хорошо освещенных опушках лиственных и хвойных лесов, образуя обширные заросли.

Лечебные и полезные свойства душицы

Лечебные свойства душицы

Лечебными свойствами обладают листья и цветы душицы. Листья и цветы растения богаты содержанием дубильных веществ, содержат эфирное масло, аскорбиновую, фолиевую, урсоловую и другие кислоты, а также волокна.

Душица богата витаминами А, С, Е и К, В6, минералами железом, магнием, кальцием и калием, цинком, магнием, и питательными веществами. Например, в 20 г высушенной травы душицы содержится 333,8 мг калия, 88 мг цинка, 8,8 мг железа, 2,2 г белка, 315,2 мг кальция, 92 мг магния, 3 мг натрия, 1,24 мг витамина B3 и 24 мг В6 и 8,56 г волокна.

Душица является естественным источником Омега-3 жирных кислот.

В эфирное масло, обладающее приятным запахом, входят карвакрол, тимол, моно- и сесквитерпены и их кислородные производные, фитонциды.

Тимол и карвакрол обладают антибактериальными свойством.

Тимол обладает противогрибковыми свойством.

Витамин А, каротины, лютеин, криптоксатин, тимол и розмариновая кислота, содержащиеся в душице, являются прекрасными антиоксидантами.

Марганец и медь обеспечивают душице антаоксидантные свойства.

Читайте также:  Беременность у женщин с герпесом

Калий помогает стабилизировать кровяное давление и работу сердца.

Железо предотвращает анемию.

Магний и кальций обеспечивают прочность костей.

Витамин С повышает иммунитет и помогает организму выработать сопротивление к инфекциям.

Душица
Душица

Полезные свойства душицы

Трава душицы обладает широким диапазоном полезных свойств и практически безвредна для человека. Свойства душицы используют для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Полезные свойства душицы обеспечивают эфирные масла, в состав которых входят карвакрол, тимол, лимонен, пинен, оцимен, кариофиллен.

Листья и цветы душицы обладают антиоксидантным, антисептическим, противовоспалительным, спазмолитическим, ветрогонным, желчегонным, потогонным, стимулирующим и мягко тонизирующим свойствами.

Антиоксидантное свойство душицы обеспечивает защиту клеток организма от повреждений, замедляет процесс старения.

Антисептическое свойство помогает предотвратить или замедлить рост потенциально вредных микроорганизмов.

Противогрибковое свойство используется для лечения кандида.

С помощью антибактериального свойства подавляется рост бактерий, в том числе синегнойной палочки и золотистого стафилококка. Душица является одним из лучших средств для лечения лямблий.

Противовоспалительное свойство уменьшает воспаления при остеопорозе и атеросклерозе.

Душица не содержит холестерина и является источником клетчатки, которая помогает контролировать уровень холестерина в крови.

Душица богата клетчаткой, которая облегчает процесс пищеварения, улучшает моторику кишечника.

Полезные свойства душицы используются при сахарном диабете. Глюкосиды найденные в ее листьях снижают уровень сахара в крови.

Применение душицы

1 чайная ложка сушеной душицы содержит Количество % Дневной
Калории 6 0,30%
Углеводы 1,16 г 0,39%
Жиры 0,18 г 0,28%

Для лечения душицу применяют в различных формах (чаи, настои, отвары, масло, этстрат). Все они благотворно воздействуют на организм.

Настой из свежей травы может использоваться при расстройстве желудка, головной боли, коликах, нервных растройствах, инфекциях верхних дыхательных путей, респираторные заболевания. Настой из цветков предотвращает морскую болезнь.

Читайте также:  Как принимать фитолизин

Отвар принимают для лечения простудных заболеваний, при гриппе, небольшом повышении температуры, расстройствах желудка, вялости кишечника, болезненных менструациях.

Масло используется наружно и внутренне. Оно облегчает зубную боль, лечит фарингит, респираторные заболевания, бронхит, используется при укусах насекомых, экземах, мышечной боли, нормализует менструационный цикл.

Чай из душицы пьют при простудных заболеваниях, гриппе, расстройствах желудка, болезненных менструациях.

Экстракт душицы обладает противораковым эффектом. Он способствует остановке роста и приводит к гибели клеток рака простаты, молочной железы, кожи, лейкоза, толстой кишки.

Душица
Душица

Как приготовить душицу

Для приготовления чая из душицы можно использовать свежее или сушеное растение. Три чайные ложки свежей или одна — две чайные ложки сухой душицы кладут в стакан, заливают кипящей водой, настаивают 10 минут. Пьют до трех раз в день.

Для приготовления отвара из душицы 15 гр травы заливают 200 гр горячей водой, настаивают (не кипятят!) 15-20 минут в теплом месте. Пьют по одной ст. ложке 3 раза в день. Для употребления хранят в прохладном месте, но не более одних суток.

Масло из душицы. Берут горсть мелко измельченной травы душицы и заливают 0,5 л подсолнечного масла. Настаивают 8 часов. Процеживают, отжимают траву.

Заготовка и хранение душицы

Заготавливают душицу во время цветения. Срезая верхнюю часть растения. При заготовке собирают растения с листьями и соцветиями. Литья должны иметь яркий зеленый цвет, а стебли должны быть устойчивыми. Листья и стебли не должны иметь темных пятен или пожелтений.
После сушки, отделяют от стеблей листья и цветы. Хранят темном и сухом месте, при этом полезные свойства душицы сохраняются в течение шести месяцев.

Так как душица быстро теряет аромат, то хранить ее надо в герметично закрытой посуде.

Читайте также:  12 неделя беременности

Противопоказания и аллергические реакции на душицу

Аллергические реакции

Трава душицы, как правило, считается безопасной и без каких-либо негативных побочных эффектов. Но в некоторых случаях могут возникнуть аллергические реакции. Их вызывают два основных активных ингредиента карвакрол и тимол. Они могут проявляться в виде сыпи на коже, воспаления слизистых оболочек глаз, горла, носа.

Противопоказания душицы

Фенолы, содержащиеся в душице уменьшают всасывание железа, что может привести к развитию анемии. Входящие в состав травы душицы фито-эстрогены, используются в традиционной медицине для прерывания беременности и приводят к менструации. Поэтому не рекомендуется пользоваться душицей во время беременности, кормления ребенка грудью.

Если присутствует аллергия на травы из этого семейства (базилик, тимьян, майоран, мята и шалфей, лаванда и др.), то так же душицу не применяют.

При чувствительной коже. Масло может раздражать кожу, и поэтому при использовании его надо разбавлять. Также оно является сильным раздражителем слизистых и его нельзя на носить на слизистые оболочки.

Эфирное масло душицы без разбавления другими маслами, например оливкового, никогда не наносится непосредственно на кожу.

Детям в возрасте до двух лет, не следует использовать масло душицы на кожу. Так как у них очень нежная и чувствительная кожа.

Взаимодействие душицы

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этим!

  • Литий взаимодействует с Душицей. Прием душицы может снизить способности организма избавляться от лития. Это может увеличить количество лития в организме и привести к серьезным побочным эффектам. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете литий. Ваша доза лития может быть изменена.

Душица: лечебные и полезные свойства, противопоказания

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Душица полезные свойства и противопоказания