Узнайте, как сон на левой стороне влияет на ваше здоровье
Сон на левой стороне
11.03.2018
Питание во время беременности
Питание во время беременности
11.03.2018

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности. Когда женщина планирует беременность, либо же уже находится в положении, то довольно часто при первом визите ее к гинекологу возникает вопрос о том, почему надо употреблять фолиевую кислоту. Очевидно, что для правильного течения беременности и для появления на свет здорового малыша, мать и сама должна быть здоровой. Прием столь недорогого и общедоступного средства, каким является фолиевая кислота, может помочь предотвратить множество возможных проблем, подчас довольно серьезных.

Итак, фолиевая кислота, которая еще носит название фолацин, представляет собой не что иное, как витамин из группы B. Если точнее, это витамин B9. В природе он содержится, как правило, в свежих и зеленых овощах, например, в шпинате или петрушке, а еще в соке апельсинов и во всевозможных изделиях на основании муки грубого помола.

Зачем при планировании беременности принимать фолиевую кислоту?

Множество проведенных исследований доказали, что те представительницы слабого пола, которые принимают по 0,4 миллиграмма фолацина ежедневно еще до зачатия, а потом на протяжении первого триместра вынашивания ребенка, тем самым снижают риск появления у ребенка различных врожденных пороков развития, в частности дефектов развития нервной трубки. Например, возможен такой врожденный дефект, как неполноценность головного или спинного мозга, которая может достигать 70%.

Читайте также:  Головное предлежание плода при беременности

Результатом подобных дефективных состояний, становится расщепление в позвоночнике, либо же не полное закрытие спинного мозга, а также болезнь под названием анэнцефалия, иначе говоря, это глубоко недоразвитое состояние головного мозга. Также распространен такой дефект, как грыжа в головном мозгу. Это состояние, когда мозговые ткани проступают к внутренней поверхности кожи через аномальные расхождения, которые имеются в черепе.

Подобные негативные моменты зарождаются на протяжении первых двадцати восьми дней вынашивания ребенка, то есть, тогда, когда женщина, скорее всего, еще и сама не знает о своем «интересном» положении. Именно поэтому всем женщинам, которые находятся в детородном возрасте и которые планируют либо не исключают появление ребенка, очень важно получать в достаточном количестве витамин В9.

Стоит отметить, что ни медики, ни ученные точно не сумели пока что объяснить, каким именно образом и посредством чего фолиевая кислота влияет на процесс развития малыша, но ее эффект абсолютно доказан многолетними наблюдениями, а потому нет никаких сомнений, что польза этого витамина является очень существенной. Такое положение вещей можно считать аксиомой медицины.

Необходимая доза фолиевой кислоты

Различные организации, занимающиеся контролем, а также предотвращением болезней новорожденных, рекомендуют всем девушкам и женщинам, находящимся в детородном возрасте, а в особенности тем, кто планирует забеременеть, на постоянной основе употреблять около 0,4 миллиграмма фолацина ежедневно. Бесспорно, что это вещество играет ключевую роль непосредственно в период зачатия, а также на протяжении первых трех или четырех месяцев вынашивания женщиной плода.

Читайте также:  Тест на беременность во время месячных

Как убедиться в достаточности дозы фолиевой кислоты?

Простейший метод получения достаточного количества фолиевой кислоты состоит в приеме витаминов. На протяжении беременности женщина нуждается в на порядок большем объеме питательных веществ. Само собой, что витамины для будущих мам не должны применяться вместо сбалансированного рациона, богатого овощами, фруктами, рыбой и прочими полезными продуктами. Тем не менее, витамины вместе с фолацином вполне могут помочь организму получить и, как результат, передать ребеночку, в достаточном количестве витамины и минералы.

Многие современные гинекологи настоятельно советуют вместе с комплексом витаминов для беременных, дополнительно принимать фолацин. Даже если он и включен в состав витаминов.

Если вам понравилась статья, поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях.

Это может быть интересно
Как принимать фолиевую кислоту при беременности Как принимать фолиевую кислоту при беременности.Фолиевая кислота - это вид витамина В, который рекомендуется женщинам, планирующим беременность. П...
Гречка при беременности Здоровое питание мамы – это здоровье будущего ее малыша. Поэтому к питанию нельзя относиться легкомысленно. Но полезна ли гречка? Если да, то чем? ...
Овсянка при беременности Овсянка настолько благотворная крупа, что даже входит в перечень десятка оптимальных продуктов, наиболее часто рекомендуемых для употребления в перио...
Фолиевая кислота для чего нужна мужчинам Фолиевая кислота для чего нужна мужчинам. Беременным крайне нередко выписываются целые витаминные комплексы, назначение которых заключается не только...
Первый месяц беременности Первый месяц беременности. Безусловно, самым важным и главным месяцем в процессе зарождения новой жизни является первый. И очень интересно то, что не...
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Анна Валеева
Анна Валеева
Здравствуйте. Меня зовут Анна Валеева. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.