Газированные напитки приводят к слабоумию.

Газированные напитки приводят к слабоумию.

Один из ключей к тому, чтобы держать ваш мозг красивым, здоровым и в надлежащем рабочем состоянии, это избегать не только сладких газированных напитков, но и диетических. Питьевые газированные напитки, будь то сладкие или диетически, плохо влияет на здоровья мозга, это и показали 2 последних исследования.

Одно исследование показало, что люди, которые каждый день пили диетическую содовую, в течении 10 лет в три раза чаще имели инсульт или развитие деменции по сравнению с теми, кто не употреблял никакой диетической содовой.

Второе исследование показало, что люди, которые ежедневно пили по меньшей мере одну диетическую содовую, имели меньший объем головного мозга, чем люди, которые не пили никаких газированных напитков. В том же исследовании было установлено, что люди, которые потребляли более двух сладких напитков в день, таких как сладкий газированный напиток или фруктовый сок, имели меньшие объемы головного мозга и ухудшие функционированиея памяти, по сравнению с не употреблявшими сладкие напитки.

Исследование № 1

Для первого исследования, исследователи опрашивали около 43 000 человек, в возрасте 45 лет и старше, три раза в течение семи лет, и спросили их, употребляют ли они любые диетические или сладкие газированные напитки.  Исследователи начали отслеживать состояние здоровья пациентов употреблявших сладкие напитки на случаяи инсульта и деменции. Этот мониторинг продолжался в течение 10 лет.

Читайте также:  Гепатит А: Часто задаваемые вопросы

В течение периода наблюдения 97 человек получили инсульт, а у 81го  развилось слабоумие. У шестидесяти трех из 81 обнаружили деменцию, согласующуюся с болезнью Альцгеймера.

Ученые пришли к выводу, что употребление диетических напитков приводит к  более высоким рискам развития инсульта и деменции.

Похоже причина заключается в том, что диетические напитки были связаны (это было выявлено в прошлых исследованиях) с ожирением и диабетом, что также может быть связано с плохой циркуляцией крови. Проблемы с циркуляцией могут увеличить риск развития инсульта или деменции у человека, потому что для правильного функционирования мозга необходим постоянный поток крови.

Исследование №2

Во втором исследовании, исследователи изучали около 4000 человек с помощью сканирования мозга и когнитивных тестов. Участники сообщали, пили ли они какие-либо газированные напитки, и если да, то сколько.

Исследователи обнаружили связь между употреблением как сладких, так и диетических напитков и меньшими объемами головного мозга. Была найдена дополнительная связь между потреблением сладких напитков и плохой памятью. По мнению исследователей, все они считаются факторами риска развития болезни Альцгеймера.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Газированные напитки приводят к слабоумию.