Как избавиться от отеков во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности. Беременность – это период ожидания появления малыша, который включает в себя множество радостных и позитивных моментов, но, к сожалению, не только их. Организм женщины перестраивается, претерпевает множество изменений, которые в свою очередь имеют неприятные проявления, такие как: тошнота по утрам, частые позывы в туалет, отеки, одышка, токсикоз.

Все вышеперечисленные недомогания считаются естественными для беременной женщины, поэтому некоторые женщины убеждены что когда пройдет беременность, то все эти симптомы тоже пройдут сами собой, не оставив и следа. На самом же деле, любые изменения в нашем организме ведут к определенным последствиям. Давайте выясним, каковы причины появления отеков и что нужно предпринять при их появлении.

Причины появления отеков

Надо заметить, что каждая десятая женщина страдает от отеков в период беременности. Организм будущей мамы кардинально изменяется и теперь у него новая цель – создать и воспроизвести на свет новую жизнь. С изменением цели изменились и некоторые механизмы тела.

Первым изменения претерпевает гормональный фон, потому что именно гормоны регулируют обмен веществ и различные физиологические функции. Один из гормонов – прогестерон, влияет на тонус мускулатуры матки, а именно, большое количество прогестерона в крови расслабляет мышцы матки и не позволяет ей, сокращаясь, вытолкнуть плод. Прогестерон – половой гормон, который имеет еще одно название – гормон беременности, потому что его количество возрастает примерно в 10 раз во время вынашивания ребенка. Сфера воздействия прогестерона не ограничивается мышцами матки. Он также является причиной задержки солей и жидкости в организме, а это в свою очередь и является причиной отеков, причем не единственной.

Вторая причина – увеличение циркулирующей крови в организме. Отеки особенно заметны на конечностях: кистях рук и стопах. Если причинами отеков являются только 2 вышеназванные – то не нужно беспокоиться. В противном случае стоит проявить осторожность и как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Поводом для консультации могут стать перенесенные или хронические заболевания, связанные с кровеносной системой или почками. Нередки случаи, когда появление отечности говорит о том, что с этими органами или системами органов не все в порядке.

Читайте также:  Лучшие 6 способов увеличить секс-драйв у женщин

Если токсикоз не проходит и продолжается во второй половине беременности, то, скорее всего, у женщины развивается гестоз. К гестозу ведет нарушенное кровоснабжение внутренних органов, чаще всего таких как почки и головной мозг, что в свою очередь вызывает спазм капилляров. Жидкости из капилляров деваться некуда, и она просачивается в ткани, а это и есть отечность. Отекам сопутствуют и другие неприятности: обмороки, судороги, повышенное артериальное давление. Если провести анализ мочи, то он покажет высокое содержание белка, а это отклонение от нормы - у здорового человека его быть не должно.

Варикоз – это не просто синяя паутинка, которая портит внешний вид кожи, а серьезное заболевание, приводящее к образованию тромбов. Во время беременности нагрузка на сосуды возрастает и уже имеющееся заболевание может развиться в не самую лучшую сторону. Так как варикоз является болезнью сосудов, то он напрямую связан с отечностью.

Симптомы отеков во время беременности

Самостоятельно диагностировать отеки не так уж и сложно. Прибавку в весе нельзя рассматривать только как симптом отеков по понятным причинам, однако есть и другие изменения, которые не могут остаться незамеченными. Отеки рук и стоп практически невозможно не заметить. Пальцы становятся менее послушными, кольца начинают болезненно давить, а привычная обувь отказывается налезать на ногу.

Более всего отеки заметны по вечерам, что связанно с вертикальным положением тела в течение всего дня. За ночь жидкость распределяется по телу равномерно и отеки слабо заметны. Натянутая бледная кожа, гладкая и напряженная, также свидетельствует об отеках. Если надавить пальцем на участок такой кожи, то после того как палец будет отнят, можно увидеть углубление, которое исчезнет не сразу, а затянется постепенно.

Читайте также:  Артериальное давление при беременности

Бывают случаи, когда подозрения об отечности возникают не у женщины, а у врача. Врач может увидеть неявные симптомы скрытых отеков и назначить дополнительные и более детальные исследования. Например, может быть проведено исследование мочеиспускания в соответствии с выпитой жидкостью за 24 часа. Еще одно дополнительное исследование, которое обычно назначают – волдырная проба. Процедура заключается в том, что под кожу вводится специальная жидкость и от того, насколько быстро жидкость рассосется и зависит результат. Если жидкость исчезнет в течении часа – все в порядке, при отеках же процесс займет значительно больше времени. Самый простой способ – систематически измерять окружность голеностопного сустава. Если результаты измерений колеблются в пределах ниже 10 миллиметров, то ничего страшного, если больше – это отеки.

Опасны ли отеки во время беременности?

Сами по себе отеки не опасны, но сопровождающие симптомы, если они есть, особенно обмороки и повышенное артериальное давление ничего хорошего не сулят. Гестоз представляет наибольшую опасность, так как часто является причиной кислородного голодания плода (гипоксии) и родов до окончания срока. В любом случае, при появлении кроме отеков других симптомов, необходимо в ближайшее время проконсультироваться со специалистом.

Как бороться с отеками при беременности?

Методы борьбы с отеками напрямую зависят от причин. Если речь идет о гестозе, то женщину нужно как можно быстрее доставить в больницу. Из-за угрозы гипоксии (недостатка кислорода) и нарушения развития плода необходимо незамедлительно принять меры, но ни в коем случае не самостоятельно. Иногда безопаснее простимулировать роды немного раньше срока, чтобы не подвергать ребенка риску.

Читайте также:  Капли в нос при простуде
В случаях, когда отеки не имеют под собой серьезных причин, можно использовать натуральные чаи и соки, как мочегонные средства. Наиболее эффективным является березовый сок.

Вот несколько простых рецептов:

  • В равных долях взять листья почечного чая, полевого хвоща и толокнянки, залить кипятком в зависимости от желаемой крепости. Настой следует принимать в течение 3 недель по 50 г три раза в день.
  • Настоять 10-15 г листьев березы в 0,5 л кипятка в течение 2 часов. Принимать настой 3-5 раз в день по 100-150 мл.
  • 1-2 ст. л. кукурузных рыльцев заварить в 250 мл кипятка около 3 часов, процедить и по желанию добавить ложечку меда. Такой настой принимают по 2 столовые ложки каждые 3 часа.
  • Сушеную яблочную кожуру заварить в 250 мл кипятка. Настаивается такой фруктовый чай достаточно быстро, это займет не более 15 минут и его сразу можно пить. Принимать по 100-150 мл не более 6 раз в сутки.

Надо ли говорить, что принимать мочегонные средства можно только после консультации с врачом?

В настоящее время существует множество курсов по гимнастике для беременных и это не случайно. Побороть отеки можно больше двигаясь, делая утреннюю зарядку, поднимая ноги вверх во время отдыха. Кроме того, следует делать массаж ног, принимать ванны с морской солью, не подвергаться резким перепадам температур, контролировать количество потребляемой соли и специй, а острые и копченые продукты и вовсе исключить. Для женщин, страдающих от варикоза, есть специальные компрессионные чулки.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как избавиться от отеков во время беременности