Как приготовить домашнее «подсолнечное молоко»

Рецепт подсолнечного напитка чрезвычайно прост. Вам не потребуется много времени, чтобы его приготовить. Такое домашнее лакомство хорошо подойдет в качестве дополнения к кофе, десертам, смузи или даже вкусной овсянке. Рецепты
Пример HTML-страницы

Хотите узнать, как сделать подсолнечное «молоко» в домашних условиях? Это просто. Откройте для себя лучший рецепт.

Напитки на растительной основе могут стать альтернативой обычному молоку. На полках магазинов можно найти разные виды этих продуктов — миндальное, соевое, рисовое, кокосовое и т.д. с многочисленными питательными свойствами. Вы также можете приготовить этот напиток самостоятельно. На этот раз мы раскроем рецепт его подсолнечной версии.

«Подсолнечное молоко» — проверенный рецепт

Рецепт подсолнечного напитка чрезвычайно прост. Вам не потребуется много времени, чтобы его приготовить. Такое домашнее лакомство хорошо подойдет в качестве дополнения к кофе, десертам, смузи или даже вкусной овсянке. Оставшуюся после приготовления напитка мякоть можно использовать для приготовления пасты для бутербродов или хлеба.

Пример HTML-страницы

ВРЕМЯ ГОТОВКИ — 30 мин

ДЛЯ СКОЛЬКИХ ЧЕЛОВЕК — для 4 человек

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 250 г очищенных семян подсолнечника
  • 2 чашки воды
  • 0,5 чайной ложки соли

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • Сначала тщательно промойте семена подсолнечника.
  • Затем положите их в миску, залейте горячей водой, накройте тканью и отставьте на ночь.
  • По истечении этого времени тщательно измельчите семена подсолнечника в блендере и добавьте щепотку соли.
  • Слейте смесь через марлю или мелкое сито.

«Подсолнечное молоко» — свойства

Такой подсолнечный напиток — идеальный вариант для тех, кто страдает непереносимостью лактозы или придерживается веганской диеты. Кроме того, семена подсолнечника являются богатым источником витамина Е, который прекрасно питает кожу и позволяет ей дольше выглядеть молодой. Они также содержат множество минералов, таких как цинк, калий и железо, которые необходимы для правильного функционирования организма. А какой ваш любимый напиток на растительной основе?

Рекомендуемые статьи:

Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарий