Как пропотеть при простуде

Как пропотеть при простуде

Как пропотеть при простуде. Каждому взрослому человеку приходилось сталкиваться с коварной простудой. Заложенность носа, озноб и повышение температуры – симптомы простудных заболеваний.

На начальной стадии заболевания очень важно пропотеть, и затем становится намного легче.

Различают несколько потогонных рецептов, каждый из нас выбирает по своему вкусу и возможностям организма.

Ознакомимся с различными способами, как пропотеть при простуде?

Потогонные средства подходят для людей молодого возраста, которые не страдают проблемами сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Противопоказания – язвенные поражения желудка, двенадцатиперстной кишки и заболевания сердца.
Рецепты, которые имеют потогонный эффект подходят для выносливых, физически стойких людей.

Итак, принять аскорбиновую кислоту от 10 до 100 г и на тренажер. Интенсивные занятия проводить в течение 30-60 минут, главная задача – заставить организм пропотеть. После упражнений рекомендуется крепкий сон под теплым пледом.

Как пропотеть при простуде

Рассмотрим способы, как пропотеть при простуде.

Можно попробовать банный способ или сауну. Суть метода – пропотеть и под теплое одеяло.

  1. Контрастный: для обильного потения при простудных заболеваниях рекомендуется контрастный душ. Затем необходимо растереть тело, надеть пижаму и под теплый плед.
  2. Ледяной способ: потребуется таз с ледяной водой (можно применять кусочки льда). Опустить ступни ног по щиколотку и стоять в течение 1 минуты. Затем необходимо насухо вытереть ноги, надеть носки шерстяные и сделать массаж ступней. В качестве других вариантов, как пропотеть при простуде, можно выделить алкогольный и спиртовой.
  3. Способ алкогольный: в зависимости от состояния здоровья больного принять от 1 до 3-х рюмок водки, в которую добавлен перец. Затем также хорошо закутаться и лечь в теплую постель.
  4. Спиртовой: при таком методе растирается грудь и спина при помощи водки, спирта. Соотношение ингредиентов – 1:1, 2:1. Такой метод нельзя применять для лечения детей. Детская кожа и пищеварительный тракт ребенка очень сильно впитывают спирт. Это может обернуться алкогольным опьянением или даже отравлением.
Читайте также:  Эффективные антибиотики при простуде

Варианты как пропотеть при простуде, можно комбинировать. Пользуются успехом травяные, витаминные чаи, которые имеют потогонное и жаропонижающее действие.

  • чай с липой или малиной отлично согревает при простуде;
  • чай горячий с медом – 1 ч. ложка меда на 1 стакан;
  • душистый отвар из смеси трав: цветков липы, подорожника, ромашки, шиповника, мать-и-мачехи, мяты.
  • травы смешать, 1 столовую ложку залить кипятком и настоять 15 минут;
  • морс, сок и сироп из клюквы – идеальное народное средство от простуды;

Любые горячие напитки способны вызвать потогонный эффект.

Но этими методами народной медицины, как пропотеть при простуде, увлекаться не рекомендуется.

При любых неприятных симптомах простуды, которые не поддаются лечению в домашних условиях, рекомендуется обратиться к доктору.

Источник: healthline.com

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как пропотеть при простуде