ПП-Теплый салат всего на 300 калорий

Салаты
Пример HTML-страницы

ПП-Теплый салат всего на 300 калорий!

Это полноценный прием пищи, готовится быстро и хорошо насыщает 👍

К/Б/Ж/У на весь салат 306 ккал Б 21 Ж 19 У 12

Пример HTML-страницы
  • огурец 100 грамм
  • перец болгарский 100грамм
  • куриная грудка отварная 80 грамм
  • соевый соус 1ст.л
  • кунжут 1 ст.л
  • Масло оливковое 1ст.л
  • специи по вкусу

Огурец режем соломкой, добавляем специи и соевый соус, перемешиваем и отставляем в сторону.

Разогреваем сковороду.

На сухую сковороду кладем ложку кунжута и минутку держим, до приятного запаха, далее добавляем ложку масла и нарезанный полосками болгарский перец. Слегка тушим на небольшом огне чтобы перец стал мягким🌶️. Далее добавляем порезанную полосками грудку и зелень. Добавляем к огурцам, перемешиваем и готово!

Можно добавить острого перчика и сока лимона🍋, тоже должно быть вкусно!

Приятного аппетита!

Рекомендуем:

Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарий