Список шагов для похудения

По мнению американских психологов – Трейси Манн и ее коллеги из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, которые провели

Часто бывает, что вследствие неправильного образа жизни, многочисленных вредных привычек, малоподвижности и переедания человек

Вторую основную причину увеличения массы тела занимает гиподинамия или недостаток двигательной активности. Все мы понимаем

Скрытые причины лишнего веса. Помимо основных факторов, влияющих на увеличение вашей массы тела, таких как переедание и малоподвижный

История возникновения концепции здорового питания для похудения появилась еще в первой половине прошлого века.

Выбор диеты. Слово «диета» пришло к нам из греческого языка. В переводе на русский язык – стиль жизни, режим питания

Первую из двух главных причин появления лишнего веса занимает переедание. Признаки переедания ощущают многие, но не все придают

Консультации диетолога. Как только вы приобрели соответствующий психологический настрой и встали на путь похудения, начните

Прежде чем приступить к похудению, необходимо создать для себя соответствующий психологический настрой, потому как именно

Рассчитать ваш идеальный вес. Борьба с ожирением становится для человечества все более актуальной. Вслед за «первопроходцами-американцами»