яндекс

Танатофобия. Симптомы и как избавиться

Фобии

Танатофобия или страх смерти – это самый распространённый вид фобии, которая в той или иной степени присуща каждому из нас. Ведь все мы боимся неизвестного, а также того, что передует кончине – боли, мук и агонии. В то же время, страх смерти – явление очень природное. Это неотъемлемая часть инстинкта самосохранения, который биологически заложен в каждом человеке. 

Происхождение названия

Название этой фобии происходить от древнегреческого слова «танатос», что в переводе означает «смерть». Так в греческой мифологии называли бога смерти – сына ночной темноты и вечного мрака, который жил на краю света и был единственным из богов, кто не любил и не принимал дары. Согласно мифу, его братом-близнецом был бог сновидений Гипнос. Древние греки верили, что процесс засыпания и виденья сновидений тесно связан со смертью. Они также придавали магического и символического значения снам и считали, что благодаря им можно предвидеть будущее либо увидеть далекое прошлое. По их мнению, смерть во сне – это самый лучший и легкий вид смерти, который могут заслужить только те люди, которые прожили праведную и честную жизнь. 

Название этой фобии происходить от древнегреческого слова «танатос», что в переводе означает «смерть».
Танатофобия

Разница между страхом смерти и танатофобией

Чем же отличается обычный страх умереть, который время от времени посещает каждого из нас от аналогичной фобии? Разница заключается в интенсивности и длительности данного страха. Если мы испытываем страх смерти, когда нам грозит опасность, то это больше чем обосновано и причин для похода к психологу нет. Если же человека в течении длительного времени посещают навязчивые мысли и страхи, которые касаются собственной смерти, но которые не имеют под собой весомого основания, то в таком случае стоит задуматься о психологической помощи.

Такому человеку просто необходима консультация специалиста, хотя бы по той простой причине, что тревога за собственную жизнь, которую он перманентно испытывает, иногда может достигать колоссальных масштабов и существенно усложнять ему жизнь. Например, она может стать причиной возникновения у него какой-то болезни либо ряда болезней, которые имеют психосоматическую природу. 

Таким образом, танатофобия – это патологическое и неконтролируемое чувство страха, которое возникает как результат наличия скорее субъективных, чем объективных причин и факторов. При этом, она может существенно влиять на характер и качество жизни человека, имеющего данную фобию.

Причины танатофобии 

Появление данной фобии в человека может быть вызвано различными причинами. Эта фобия также может развиться на фоне других, уже имеющихся у человека расстройств. Например, она может сопутствовать тревожному либо депрессивному расстройству личности. Или возможен вариант, когда танатофобия является следствием наличия у человека выше упомянутых личностных расстройств.

Также пусковым механизмом к возникновению данной фобии у страдающего может стать пережитое им горе либо смерть кого-то из близких. Бывают случаи, когда танатофобия зарождается как следствие полученной в детстве, или же в более взрослом возрасте, травмы. Такая травма может иметь как физический характер (например, возникнуть в следствии травмы головы), так и психологический (как результат пережитого психологического насилия). 

Согласно научным исследованиям, данная фобия очень часто диагностируется у невротических личностей, то есть у людей очень впечатлительных, ранимых, тревожных, склонных к самокритике и самокопанию. Танатофобии могут быть также подвержены лица, пережившие личностный кризис либо фанатично религиозные люди.

Симптомы танатофобии

Симптомы танатофобии сходны с симптомами депрессии или любого другого тревожного расстройства и характеризуются повышенной раздражительностью, тревожностью, легкой возбудимостью, апатией, вялостью и сонливостью. Также к симптомам этой фобии относят конфликтность, чрезмерную плаксивость и обидчивость, пессимизм, постоянное плохое настроение и меланхолию. У страдающего танатофобией может наблюдаться резкое снижении веса и аппетита, пониженное либидо либо его отсутствие, бессонница, возможны также панические атаки. 

Как вылечится от танатофобии?

При наличии у человека всех или нескольких выше перечисленных симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту для проведения дальнейшей диагностики. Зачастую самостоятельно справиться с танатофобией либо очень сложно, либо практически невозможно. Поэтому необходимо обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту, который подберет соответственное конкретному пациенту лечение.   

Чтобы самостоятельно предотвратить развитие танатофобии необходимо по возможности понять и исключить те факторы, которые негативно влияют на психоэмоциональное самочувствие человека, избегать конфликтов и стрессов, а также сосредоточить свое внимание на тех увлечениях, которые помогают абстрагироваться от навязчивых мыслей и страхов. 

Если вы хотите больше узнать об этой загадочной фобии, то рекомендуем Вам почитать соответственную информацию на форумах, ознакомится со статьей на Википедии, которая называется: «Страх смерти», посмотреть видео Оксаны Герман «Страх смерти. Танатофобия» или фильм, снятый по мотивам этой фобии (например, «Пункт назначения» 2000 года). 

По материалам — novoston.com

Чтобы самостоятельно предотвратить развитие танатофобии необходимо по возможности понять и исключить те факторы, которые негативно влияют на психоэмоциональное самочувствие человека
Танатофобия

Рекомендуемые статьи:

Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарий