Тост с авокадо идеально подходит для первого завтрака. Вот как их приготовить

Тосты из авокадо - идеальное лакомство для тех, кто постоянно находится в движении и не имеет много времени на приготовление пищи Рецепты
Одним из самых популярных кулинарных блюд по утрам, несомненно, являются тосты. Вы можете сделать их как солеными, так и сладкими, используя свои любимые ингредиенты. Они прекрасно сочетаются с овощами, золотистой корицей или шоколадом. На этот раз откройте для себя рецепт тоста с авокадо, который поможет вам начать день с улыбкой на лице.
Пример HTML-страницы

Ищете кулинарное вдохновение для завтрака? Узнайте, как приготовить вкусные тосты с добавлением авокадо. Вы можете приготовить их в кратчайшие сроки.

Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, поэтому убедитесь, что он обеспечивает вас необходимой дозой витаминов и минералов. Одним из самых популярных кулинарных блюд по утрам, несомненно, являются тосты. Вы можете сделать их как солеными, так и сладкими, используя свои любимые ингредиенты. Они прекрасно сочетаются с овощами, золотистой корицей или шоколадом. На этот раз откройте для себя рецепт тоста с авокадо, который поможет вам начать день с улыбкой на лице.

Тост с авокадо — проверенный рецепт

Тосты из авокадо — идеальное лакомство для тех, кто постоянно находится в движении и не имеет много времени на приготовление пищи. Они могут с успехом заменить традиционные бутерброды. Они хорошо подходят как в качестве первого завтрака, так и в качестве быстрого перекуса между приемами пищи. Мы предлагаем, как сделать их шаг за шагом.

Пример HTML-страницы

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ — 20 мин.

ДЛЯ СКОЛЬКИХ ЧЕЛОВЕК — на 4 человек

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 4 ломтик хлеба
  • 1 авокадо
  • 3 ст. ложки натурального йогурта
  • 3 чайные ложки оливкового масла
  • соль
  • перец
  • базилик
  • руккола
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • горсть ростков редиса
  • 4 яйца

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  • Удалите косточку из авокадо. Переложите мякоть в миску и тщательно разомните вилкой.
  • Добавьте натуральный йогурт, чайную ложку лимонного сока и все тщательно перемешайте.
  • Обжарьте каждое яйцо отдельно на сковороде с оливковым маслом.
  • Поджарьте ломтики хлеба в тостере, а затем намажьте их пастой из авокадо.
  • Выложите на тост жареные яйца и ростки редиса.
  • Наконец, приправьте по вкусу.

Тост с авокадо — как подавать?

Тосты — идеальная самостоятельная закуска. Вы также можете подавать их вместе с овощными салатами или нежными дипами. Они вкусны в любом варианте. Такое кулинарное предложение не только вкусное, но и очень полезное.

В основном это происходит благодаря авокадо, который полон витаминов и минералов. Кроме того, он содержит важные жирные кислоты омега-3 и омега-6 и клетчатку, которая помогает регулировать пищеварение. Не соблаговолите ли вы попробовать этот тост?

Рекомендуемые статьи:

Пример HTML-страницы
Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарий