Вонючие ноги. Как устранить неприятный запах ног? 5 способов

Здоровье
Пример HTML-страницы

Неприятный запах ног доставляет дискомфорт не только человеку, у которого воняют ноги, но и тем, кто находится в его компании. Каковы могут быть причины неприятного запаха ног и как от него избавиться?

Каковы могут быть причины неприятного запаха ног?

Некоторые из причин неприятного запаха ног включают:

  • Вредные привычки — в том числе ношение обуви из искусственных материалов, которые не обеспечивают достаточной вентиляции ног,
  • плохая гигиена ног — слишком редко их мыть,
  • плохое питание — большое количество острой пищи, алкоголь,
  • заболевания, например гипергидроз.

Многие люди считают, что неприятный запах — это результат вонючего пота, но это не так. Пот здорового человека не имеет запаха. Он возникает, когда на коже размножаются бактерии и появляются продукты их метаболизма. Неприятные запахи могут быть вызваны лекарствами, которые вы принимаете, или продуктами, которые вы едите (например на запах может повлиять слишком большое количество чеснока или цветной капусты в рационе).

Пример HTML-страницы

Как избавиться от запаха ног? Естественные, домашние способы

Водные ванны с использованием средств, которые обычно есть у нас дома, помогут устранить запах ног. Выберите одно из приведенных ниже предложений и смачивайте ноги один или два раза в день. Делайте это регулярно, и через некоторое время вы забудете о проблеме запаха.

Замачивание ног в воде с солью Эпсома

Соль Эпсома обладает противовоспалительными, противогрибковыми, обезболивающими и дезинфицирующими свойствами. Содержащиеся в нем микроэлементы (магний, медь, сера) улучшают состояние кожи. Принятие ванны с этим веществом оказывает расслабляющее действие.

Для приготовления ванны необходимо: 1/2 чашки соли Эпсома, 8 чашек теплой воды и большая миска или ведро, в которое можно окунуть ноги. Растворите соль в воде и смачивайте ноги в течение 30 минут 1-2 раза в день (особенно если вы занимаетесь спортом). Затем тщательно высушите ноги.

См. также: Густая кровь — причины

Замачивание ног в воде с шалфеем и розмарином

Шалфей и тимьян обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также вяжущими, что означает, что они уменьшают выделение пота на ногах. Меньше пота, меньше размножение бактерий.

Как приготовить ванну для ног с шалфеем и розмарином?

Вам понадобится 1 чайная ложка сушеного розмарина, 1-2 чайные ложки сушеного шалфея, 8 чашек кипятка и миска или ведро для замачивания ног. Сначала сделайте настой, то есть залейте травы кипятком (для этого можно использовать кастрюлю), а затем, когда настой немного остынет, перелейте его в миску и смачивайте ноги в течение 30 минут 1-2 раза в день. После этого тщательно высушите ноги. Помните, будьте осторожны и не обожгитесь!

Неприятный запах ног. Многие люди считают, что неприятный запах - это результат вонючего пота, но это не так.
Неприятный запах ног

Замачивание ног в воде с пищевой содой и лимонным соком

Пищевая сода обладает антибактериальными, противогрибковыми и смягчающими кожу свойствами. Лимон, обладает вяжущим действием и прекрасным свежим ароматом.

Пример HTML-страницы

Чтобы сделать ванну с этими продуктами, вам понадобится 1/4 стакана пищевой соды, 8 стаканов теплой воды, сок одного лимона и, конечно, миска или ведро, в котором вы будете мочить ноги. Смешайте все ингредиенты вместе и замочите в нем ноги примерно на 15-20 минут.

Смачивание ног в воде с яблочным уксусом

Яблочный уксус отлично справляется с устранением запаха, хотя некоторые люди считают, что он и сам по себе воняет. Уксус создает кислую среду, в которой бактериям трудно выжить.

Для приготовления такой ванны необходимо: 1/2 стакана яблочного уксуса, 8 стаканов теплой воды и миска. Смешайте ингредиенты вместе и смачивайте в нем ноги в течение 15 минут два раза в день. После этого ополосните ноги холодной водой и тщательно высушите.

Замачивание ног в воде с черным чаем

Черный чай обладает дезинфицирующим действием и нейтрализует неприятные запахи. Смачивание ног в настое с этой добавкой — один из самых старых и популярных способов устранения неприятного запаха. Черный чай обладает двойным действием: Вы можете не только смочить в нем ноги, но и положить чайные пакетики в обувь, чтобы поглотить неприятные запахи.

Для приготовления настоя вам понадобится 5 пакетиков черного чая и 8 чашек кипятка. Заварите чай в кастрюле, а когда настой остынет, перелейте его в миску и смачивайте в нем ноги в течение 20 минут раз в день. Затем тщательно высушите ноги.

См. также: Народные средства от перхоти. Как избавиться от перхоти

Что вы можете сделать, чтобы ваши ноги не пахли?

  • Выбирайте воздухопроницаемую обувь и носите носки из натурального материала (предпочтительно из 100% хлопка).
  • Ухаживайте за своей обувью, особенно спортивной. Регулярно мойте их и используйте антибактериальные и противогрибковые средства для обуви. Вы можете использовать активированный уголь или поглощающие запахи стельки, но не забывайте менять их каждые несколько недель.
  • Тщательно мойте ноги каждый день, желательно несколько раз в день, используя антибактериальное мыло. После каждой ванны тщательно вытирайте ноги полотенцем, особенно промежутки между пальцами. Вы можете использовать тальк, но делайте это непосредственно перед тем, как надеть носки. После принятия ванны и высушивания ног можно также натереть ноги лавандовым маслом, оно обладает антибактериальными свойствами.
  • Купите пакеты, поглощающие запахи (например. с кедровой стружкой). Всегда вставляйте их в обувь после снятия.
  • Измените свой образ жизни и рацион питания. На запах ног могут влиять: алкоголь, курение и продукты, содержащие большое количество серы (чеснок, лук, цветная капуста). Помните, что пот сам по себе не имеет запаха. Его запах определяется бактериями, которые расщепляют белки, жиры и сахара, содержащиеся в поте.
  • Пейте много воды. Это поможет вам быстрее очиститься от токсинов и избавиться от неприятных запахов.

Важно! Если вы заметили какие-либо изменения на ногах, которые могут свидетельствовать о грибке ногтей или стоп, обязательно обратитесь к врачу. Кольчатый червь нельзя вылечить домашними средствами.

Пример HTML-страницы

Видео: ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПАХА ПОТНЫХ НОГ РАЗ И НАВСЕГДА!

YouTube видео

Рекомендуемые статьи:

Пример HTML-страницы
Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Журнал Амром
Добавить комментарий