Обувь на жесткой подошве оказалась не такой уж полезной

Свекольный сок помогает экономить энергию при ходьбе
Свекольный сок помогает экономить энергию при ходьбе
Как поднять сексуальное желание
Как поднять сексуальное желание

Обувь на жесткой подошве оказалась не такой уж полезной

Обувь на жесткой подошве оказалась не такой уж полезной

Американские исследователи утверждают, что ношение обуви на мягкой подошве значительно полезнее для здоровья, чем на жесткой. Ими было изучена нагрузка, которую получает человек во время ходьбы в обуви с жесткой подошвой. И нагрузка при ходьбе в обуви с мягкой подошвой.

До сих пор для длительной ходьбы медики советовали именно жесткую подошву, как наиболее полезную. Но оказалось, что в действительности это совершенно не так.

Стабилизирующие ботинки и сабо имеют как раз жесткую подошву. Выяснилось, что при их ношении человек испытывал нагрузку на коленные суставы на 15% больше, чем когда ему приходилось идти босиком или в обуви без подошвы или в шлепанцах.

Данные исследования позволяют убедительно утверждать, что те, кто предпочитает ходить в обуви на гибкой плоской подошве, гораздо меньше подвержены такому заболеванию, как остеоартрит, который часто приводит к инвалидности или хромоте.

Источник: netdoctor.co.uk

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.