Первый триместр беременности

Первый триместр беременности подробно

7 Мифов о Беременности

Первый триместр беременности. Вы можете покрасить волосы? Сделать прививку от гриппа? Заниматься сексом? Эксперты проясняют ваши самые большие вопросы.

Когда вы беременны, вы, скорее всего, услышите много историй женщин, некоторые из которых могут быть забавными.

Хотя не все мифы о беременности интересны. Некоторые из них вызывают ненужное беспокойство, в то время как другие могут создавать реальные осложнения для здоровья матери или ребенка.

Миф: пропустить прививку от гриппа

Как раз наоборот. «Вакцинация против гриппа очень важна», – говорит Нэнси Чешир, профессор медицины матерей и ребенка в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.

Некоторые беременные женщины беспокоятся, что вакцина может передать им грипп. Другие беспокоятся, что вещества в вакцине могут навредить их еще не родившемуся ребенку. Но инъекции не передадут женщинам грипп, Чешир говорит, не существует никаких доказательств того, что вакцина против гриппа вредит зародышу.

Вместо этого прививка от гриппа может стать спасением для матери и ребенка. Беременность изменяет иммунную систему, сердце и легкие женщины, делая ее более уязвимой для тяжелой формы гриппа. «Женщины, которые беременны и болеют гриппом, плохо переносят его и имеют более высокий риск умереть от него, чем население в целом», – говорит Чешир.

Миф: вы едите за двоих

Помогаете себе удвоить порцию картофеля или мороженого? Не так быстро. Да, вы едите на двоих – но это не значит, что необходимы две порции для взрослых.

Читайте также:  Анализ АФП при беременности

По данным Американского конгресса акушеров-гинекологов (ACOG), среднестатистической женщине с нормальным весом до беременности требуется всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы способствовать росту ее ребенка. Это примерно количество калорий в стакане обезжиренного молока и половине бутерброда. Женщина нормального веса должна набрать от 12 до 15 килограммов во время беременности – меньше, если у нее избыточный вес.

По словам Чешир, трудно сбросить лишние килограммы после родов. И с каждой последующей беременностью женщина может становиться все тяжелее.

Миф: избегайте красок для волос

Химические вещества от краски для волос, перманентов и релаксеров поглощаются через кожу только в минимальных количествах, которые не являются вредными.

«Мы не верим в риск для плода от краски для волос и тому подобного», – говорит Чешир. Но сильный запах продуктов для ухода за волосами вызывает у некоторых беременных тошноту. Поэтому используйте их, говорит она, в хорошо проветриваемом помещении.

Миф: кофеин – нет-нет

Ты любишь свою утреннюю чашку кофе? Часто беременных женщин просят отказаться от кофеина, потому что это может вызвать выкидыш, преждевременные роды или низкий вес при рождении.

«Кажется, нет никакой связи между потреблением кофеина и преждевременными родами», – говорит Чешир. «Кроме того, если беременная женщина выпивает менее 200 миллиграммов кофеина в день, нет никаких явных доказательств того, что она сталкнется с повышенным риском выкидыша или низкой массы тела при рождении. Так что будьте осторожны», – говорит Чешир. «Наслаждайтесь своим кофе, но оставайтесь в пределах рекомендуемого лимита в день.»

Читайте также:  Изжога во время беременности

Миф: Полет может увеличить риск осложнений

Сканеры тела в аэропорту, рентгеновские аппараты безопасности, радиация от полета на больших высотах – подумайте обо всем этом.

«Но не беспокойтесь о небольшом количестве радиации, с которой могут столкнуться беременные женщины, проходя мимо или через рентгеновский аппарат аэропорта или летая на больших высотах», – говорит Чешир. «Мы постоянно подвергаемся воздействию радиации, находясь на земле, и, конечно, в полете она немного увеличивается. Но вид излучения, которому вы подвергаетесь (во время авиаперелетов), не сильно проникает в тело, поэтому вряд ли когда-либо станет причиной воздействия на плод».

Также не опасны сканеры тела. «Это очень небольшое количество радиации, и крайне маловероятно, что она может вызвать какие-либо последствия для плода», – говорит Чешир.

Миф: держи рыбу на тарелке

Еда двух порций рыбы в неделю может быть полезной для мамы и ребенка. В частности, холодноводная рыба содержит много омега-3 жирных кислот, которые помогают развитию мозга и зрения вашего ребенка.

По словам Чешира, вам следует избегать рыб с высоким содержанием ртути. Лучший выбор – лосось, креветки и консервированный тунец.

Откажитесь от сырой рыбы, в том числе суши или сашими. Сырая рыба чаще, чем приготовленная, содержит паразитов и бактерий.

Миф: Скажи нет сексу

Вы все еще можете заниматься сексом. Секс не причиняет физического вреда ребенку, который полностью защищен амниотическим мешком и сильными мышцами матки. Толстая слизистая пробка также герметизирует шейку матки. Но вам все равно нужно остерегаться инфекций, передаваемых половым путем – беременность от этого не защищает. Если вы заболели герпесом, генитальными бородавками, хламидиозом или ВИЧ, эта болезнь также может быть передана вашему ребенку.

Читайте также:  Как принимать фолиевую кислоту при беременности

Некоторые женщины задаются вопросом, может ли оргазм вызвать выкидыш. Если у вас нормальная беременность с низким риском, не беспокойтесь: схватки от оргазма полностью отличаются от типа, который связан с родами.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваша беременность действительно с низким риском. Ваш врач может не рекомендовать половой акт, если есть угроза выкидыша,  преждевременных родов или если во время беременности есть необъяснимое влагалищное кровотечение.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Первый триместр беременности