яндекс

Салат с морепродуктами

Салаты

Очень вкусный салатик. 🐟Салат с морепродуктами 🐟.

КБЖУ рассчитала на 100 гр:

86,5кал 7,8/4,7/3,2

Пр вкусу супер 😉👇.

В последнее время нам стали очень нравиться.

Ингредиенты:

  • мидии (покупала готовые в рассоле ) -165 гр
  • кальмары(я брала в банке натуральные)-100гр
  • консервированный зелёный горошек 260 гр;
  • яица — 300 гр;
  • зелень (лук и укроп) -100гр;
  • огурцы- 400гр;

Для заправки:

  • сметана 20%-100 гр; (кто-то любит йогуртом заправлять)
  • Специи, соль, перец по вкусу.

Все ингредиенты нарезаем, смешиваем .

Заправляем салат .

Очень вкусно советую приготовить😉.

Рекомендуем:

Поделиться с друзьями
Анна Валеева

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я начинала работать как писательница по вопросам женского здоровья, создавая материалы для различных сайтов о здоровье и женской красоте. Имею опыт написания и редактирования материалов для интернет-портала для молодых мам.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Журнал Амром
Добавить комментарий

  1. __natusik.__

    ❤️Попробую сегодня такой))) спасибо за идею

    Ответить