Рыба и морепродукты при беременности
Рыба и морепродукты при беременности
Корень солодки при беременности
Корень солодки при беременности

Петрушка при беременности

Петрушка при беременности

Петрушка при беременности

Весна дарит нам не только теплые дни, а и обилие различных овощей и зелени. Все хоть раз в жизни да готовили вкусные салаты с петрушкой, укропом и зеленым чесноком. После зимы, все хотят загрузить свой организм витаминами и другими полезными минералами, ведь именно они появляются первыми на наших грядках. А можно ли употреблять петрушку беременным женщинам? Давайте попробуем разобраться.

Петрушка – это растение с очень большим содержанием различных витаминов. Как ни странно это звучит, но именно в петрушке количество витамина С в разы больше нежели в лимоне, как считает большая часть населения нашей страны. Так же в состав петрушки входят такие витамины как А, В, Е и К. Петрушка богата на калий, магний, биотин, кальций, железо, фосфор, и так можно перечислять еще очень долго. Все эти витамины очень полезны для беременных женщин. Другими словами, в этом растении сочетаются низкая калорийность и огромное разнообразие витаминов и полезных веществ, в которых так нуждается организм будущей мамы.

Польза и вред петрушки при беременности

Петрушку можно добавлять в любой салат или пищу. Кроме витаминов, она подарит приятный аромат любому блюду. Что самое интересное, петрушку можно употреблять на протяжении целого года, предварительно заморозив ее в холодильнике. С наступлением холодов, это растение поможет беременным женщинам поднять иммунитет без употребления медицинских препаратов, а также просто хорошо выглядеть. Кроме того, петрушка, благодаря кальцию и фосфору укрепит Ваши зубы и кости, а будущему ребенку поможет сформировать опорно-двигательный аппарат. Железо способствует повышению гемоглобина.

Читайте также:  Осложнения панкреатита

Полезность петрушки бесспорна. Она очень полезна для желудочно-кишечного тракта, а также поможет при поносах и запорах. Эфирное масло, которое входит в состав петрушки, прекрасно помогает при отеках, выводя жидкость из организма беременной женщины.

На ряду с полезными свойствами, петрушка обладает и противопоказаниями при злоупотреблении. Также эту зелень не рекомендуется употреблять женщинам, у которых есть проблемы с почками. Петрушка, употребляемая в больших количествах, может способствовать таким проблемам, как преждевременные роды или выкидыш. Поэтому всегда нужно держать баланс и знать четкую грань, между здоровым питанием и злоупотреблением.

Если петрушку применять в качестве приправы, то никакой опасности для беременной и ее малышу это растение не представляет. Напротив, отвар петрушки, можно использовать для лечения конъюнктивита, а также при воспалении десен. Опытные мамы знают, что растение является хорошим жаропонижающим средством. Настой из семян является хорошим средством при токсикозе (столовая ложка семян заливается 400 мл воды. Употреблять за пол часа до еды).

Наряду с лечебными и профилактическими свойствами, петрушка хорошо зарекомендовала себя в косметологии. Умываясь настоем такого растения, Вы с легкостью избавитесь от пигментных пятен и воспалений. Ваша кожа будет выглядеть свежо. Такой настой очень легко приготовить даже дома, главное, чтобы петрушка была свежей. А заморозив этот отвар, Вы сможете протирать лицо кубиками льда даже зимой.

Читайте также:  Можно ли делать массаж во время беременности

Используйте петрушку с умом, и она принесет только пользу Вам и Вашему малышу.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.